- 羽毛球正手击高远球
- 2017-11-16 作者：谢晨 浏览：
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[page]高一年级羽毛球模块单元教学设计
泰兴市第一高级中学 谢晨
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少偕宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受学生的喜爱。
一、教学内容及计划
1、教学内容、时数及比例：把高中阶段各学期的教材、课时比例做了规定，每个学期16课时，羽毛球基础知识（体育欣赏或健康知识）和基本教材自由组合。
2、各阶段模块教学计划及教学进度：主要内容有“课次分配” 、 “教学内容” 、“技术重点和难点”等。在“教学内容”一栏中，我们对有关羽毛球教学多本教材中的教学内容进行了科学合理的选编按不同模块编排不同的内容体系。在“技术重点和难点”栏中，主要针对“教学内容”的相应内容来提出技术的重点和难点。这些内容主要来自三本教材：人民教育出版社的《体育（与健康）》全一册和《〈体育（与健康）〉教师用书》、福建科学技术出版社《图解羽毛球技巧》。支持教师使用符合新课标精神的自选或自创内容。
二、编写思路和原则。
1、理论与实际相结合，以运动参与为主。
2、身体练习和运动技能学习相结合，促进学生身体素质全面发展。
3、以基本技术教学为主，培养学生羽毛球特长。
4、重视学生个体差异，培养学生自主学习能力。
5、发展学生心理素质，培养学生合作精神。
三、评价机制。
每个模块为一个学分，如果一个模块16学时内考核及格，即可获得学分，学生可以根据自己的兴趣和爱好选择多个模块进行学习。
（一）、评价内容
1、相对评价：运动参与和出勤表现。
2、自评互评：情意表现与合作精神等心理发展指标（参照心理发展和适应能力指标评价表）。
3、专项素质和技能技术评分。
（二）、评价方法
教学评价是针对学生在羽毛球模块学习过程中的学习表现以及达到学习目标的程度进行判断与等级评定。教学评价有利于学生明白自己的学习程度与进步情况，提高学生进一步学习羽毛球的积极性，同时也有利于培养学生正确评价自己和他人的能力，最终激发学习动机。在本模块设计中，主要运用比例定性来进行综合评价（相对评价：运动参与和出勤表现20%；自评互评：情意表现与合作精神等心理发展指标20%（参照心理发展和适应能力指标评价表）；专项素质20%和技能技术评分40%。）。其中对技能技术采用优秀、良好 、合格和不合格四个等级进行评价。
羽毛球单元教学计划
单元教学目标
1、了解模块的教学内容、羽毛球的起源以及国内外重大羽毛球赛事。
2、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并能体验羽毛球运动的价值和特点，体验成就感。
3、理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握头顶击高球，正手发高远球的技术，进一步增强体能。
4、增进身体健康的基础上，提高心理健康水平。
5、培养和谐良好的合作精神及坚韧的意志品质。
学情分析
我校高一学生来自很多地方，其中有一部分来自农村，学生的运动水平参差不齐，有部分学生连最基本的一些球类运动都不会，为了便于学生更好地参加高二、高三年级的选项学习，因此设计了羽毛球模块，提高学生一些常见的运动项目的基础知识和技能，为高二、高三年级的选项教学打下基础。
主要教学策略
正确、系统、熟练地掌握上肢的基本技术和下肢的基本步法，从而提高加强同学们的手上功夫，及双脚能够及时、准确地移动到规定的击球位置，抢到最佳的击球点。从而提高学生进一步学习的兴趣；边学练边穿插战术的意识的培养；通过比赛，让学生展示所学的技战术，提高综合能力。
课时
教学内容
学习目标
重点与难点
主要教学策略
1
基础知识理论课：介绍羽毛球运动起源、特点和价值；羽毛球基本技术介绍。
对羽毛球运动的了解以及和特点和价值的阐述。
对羽毛球运动的了解以及和特点和价值的阐述。
运用多媒体，观看精彩比赛。
2
学习正确的正、反手握拍方法，熟悉球性。
1.知识目标：90%以上的学生学会正确的握拍方法，知道几种握拍方法。
2.能力目标：通过反复尝试性练习，90%以上学生能掌握正确的握拍方法，并熟悉进行球性练习。
3.情感目标：培养学生的速度、灵敏、协调素质；发扬团队协作，增强学生的自信心，勇于挑战的良好心理品质。
重点：自然、放松；
难点：灵活。
1、由易到难，循序渐进，逐步掌握要领；
2、分组练习，加强团队意识，相互纠正，合作学习。
3
头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之一）。
1.知识目标：70%以上的学生学会正确的方法。
2.能力目标：通过反复尝试性练习，70%以上学生能掌握正确的方法，并熟悉进行球性练习。
3.情感目标：培养学生的速度、灵敏、协调素质；发扬团队协作，增强学生的自信心，勇于挑战的良好心理品质。
头顶击球的时机和位置以及上网步伐表现出积极性。
1、由易到难，循序渐进，逐步掌握要领；
2、分组练习，加强团队意识，相互纠正，合作学习。
4
头顶击球；上网步伐（单个基本上网步伐之二）。
90%以上的学生学会正确的方法。通过反复尝试性练习，90%以上学生能掌握正确的方法，并熟悉进行球性练习。培养学生的速度、灵敏、协调素质；发扬团队协作，增强学生的自信心，勇于挑战的良好心理品质。
头顶击球的时机和位置以及上网步伐表现出积极性。
1、由易到难，循序渐进，逐步掌握要领；
2、分组练习，加强团队意识，相互纠正，合作学习。
5
头顶击球；一般素质练习。
70%以上的学生学会正确的方法。通过反复尝试性练习，70%以上学生能掌握正确的方法，并熟悉进行球性练习。培养学生的速度、灵敏、协调素质；发扬团队协作，增强学生的自信心，勇于挑战的良好心理品质。
头顶击球的时机。
1、由易到难，循序渐进，逐步掌握要领；
2、分组练习，加强团队意识，相互纠正，合作学习。
6
头顶击球；专项素质练习。
90%以上的学生学会正确的方法。通过反复尝试性练习，90%以上学生能掌握正确的方法，并熟悉进行球性练习。培养学生的速度、灵敏、协调素质；发扬团队协作，增强学生的自信心，勇于挑战的良好心理品质。
头顶击球的时机。
1、由易到难，循序渐进，逐步掌握要领；
2、分组练习，加强团队意识，相互纠正，合作学习。
7
发正手高远球；一般素质练习。
认真学习正手发高远球的动作技术，学生在反复练习中，继续熟悉球性。
70%以上的学生体会并初步掌握正手发高远球的站位、挥拍、击球的时机，培养学生的速度、灵敏、协调素质。
培养学生兴趣和团队合作精神，体验成功感。
重点：高远球挥拍动作；
难点：正确的挥拍动作。
1、利用限制物，规范动作；
2、难度动作分解练习，并强化至熟练；
3、小组竞赛，增强练习兴趣；
相互纠正动作，合作学习。
8
发正手高远球；专项素质练习。
认真学习正手发高远球的动作技术，学生在反复练习中，继续熟悉球性。
90%以上的学生体会并初步掌握正手发高远球的站位、挥拍、击球的时机，培养学生的速度、灵敏、协调素质。
培养学生兴趣和团队合作精神，体验成功感。
重点：手臂向前上方快速鞭打甩腕击球；
难点：快速鞭打甩腕。
1、利用小组比赛，加强学生学习兴趣；
2、让学生在对比中观赏动作，并能以此对自己的动作不断加以美化。
9
复习正手发高远球，学习正手击高远球。
80%以上的学生知道正手击高远球的挥拍动作技术方法。85%的学生能熟练掌握正手发高远球的放球、挥拍、击球的时机，培养学生的速度、灵敏、协调素质。让学生体验合作的成功感、愉悦感。
重点：正手击高远球的动作协调连贯；
难点：头顶击球的时机,顶肘、手臂伸直、最高点击球 。
1利用小组比赛，加强学生学习兴趣；
2、利用限制物自制道具，规范动作；
3、让学生在对比中观赏动作，并能以此对自己的动作不断加以美化。
10
发正手高远球；接发球。
90%以上的学生知道正手击高远球的挥拍动作技术方法。85%的学生能熟练掌握正手发高远球的放球、挥拍、击球的时机，培养学生的速度、灵敏、协调素质。让学生体验合作的成功感、愉悦感。
难点：发球手腕如何控制发力。
重点：接发球的动作规范性和灵敏性。
1、组织小组比赛，加强学生学习兴趣；
2、让学生在对比中观赏动作，并能以此对自己的动作不断加以美化。
11
连续击高球（头顶击高球）。
90%以上的学生知道正手击高远球的挥拍动作技术方法。85%的学生能熟练掌握正手发高远球的放球、挥拍、击球的时机，培养学生的速度、灵敏、协调素质。让学生体验合作的成功感。
击高球的连续性和协调性。
1、组织小组比赛，加强学生学习兴趣；
2、让学生在对比中观赏动作，并能以此对自己的动作不断加以美化。
12
健康教育：人体的骨骼，关节，肌肉。
理解人体各器官的联系。
理解人体各器官的联系。
多媒体教学，自主学习。
13
复习发、击高远球
1、知识目标：巩固正手击发高远球动作，并在练习、比赛中运用展示。
2、能力目标：学生基本掌握学会正手发、击高远球的挥拍动作，初步掌握击高远球的时机，并积极主动的跑位，进一步发展上肢力量、快速移动能力。
3、情感目标：培养培养合作精神、探究意识，体验学习羽毛球的快乐。
重点：大臂带小臂，手腕快速发力；
难点：手臂向前上方快速鞭打甩腕击球。
1、教师讲解示范，学生模仿练习；
2、障碍接力，小组合作学习；
3、游戏巩固，提高学习趣味。
14
综合练习：发正手高远球、上网步伐、接发球、来回击球（尝试比赛）。
1、知识目标：巩固正手击发高远球动作，并在练习、比赛中运用展示。
2、能力目标：学生基本掌握学会正手发、击高远球的挥拍动作，初步掌握击高远球的时机，并积极主动的跑位，进一步发展上肢力量、快速移动能力。
3、情感目标：培养培养合作精神、探究意识，体验学习羽毛球的快乐。
结合技术进行比赛，巩固各个技术。
组织小组比赛
15
击球技评：连续击高球。
体验成就感。
自评互评
16
发球技评：正手发高远球。
体验成就感。
自评互评
评价
要 素
内 容
主 体
分值
过程评价
出勤率：
优秀：自觉执行课堂常规，体育出勤率100%；良好：能执行课堂常规，体育出勤率90%；及格：能执行课堂常规，体育出勤率达80%；不及格：不能执行课堂常规，体育课缺达30%。
学习态度、参与积极性：
优秀：非常积极主动参与学练；良好：能积极主动参与学练；及格：对课上内容学练不够主动；不及格：不积极主动参与学练。
考勤记录、学生自评与互评
教师、体育骨干、学生
40分
方法掌握
发高远球技术（30分）
测试方法：指定发球区域，要求被测者在左右区发球各5次。达标（20分）：被测者发球10个（每区5个），发球命中每球2分。技评（10分）：发球动作标准、协调，发球有力度9—10分发球动作较标准、协调，发球较有力度7—8分 发球动作一般，力度不足5—6分发球动作较差3—4分
技能评定
教师
40分
团队意识养成
优秀：能正确处理合作竞争的关系进行学习；
良好：竞争意识强对己方同伴帮助较多；
及格：不大愿意帮助别人或接受别人帮助；
不及格：独来独往。
观察评价
教师、小组长
20分
单元
后记
水平五：高一年级羽毛球《正手击高远球》教学设计
泰兴市第一高级中学 谢晨
一、设计理念：
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自主学习的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、教材分析：
本节课是羽毛球单元的第九次课。在羽毛球的所有击球技术中，正手击高远球是最为基础也最为重要的。由于高远球的飞行弧线较高，到达对方底线的时间较长，不易被对方拦截，因而它能够迫使对方远离场地中心位置退到底线附近击球，从而降低对方的攻击性，拉开场上移动距离。本方处于防守或被动状态时，也可以利用高远球来争取回动时间，扭转被动局面。
羽毛球竞赛双方的对抗，最初就是基于后场的对抗，先有后场对抗才有网前对抗。从这个意义上说，正手击高远球技术是一个分水岭，通过它几乎可以准确地判断一个人的羽毛球竞技能力是初学水平还是已经步入了业余水平。如果不能将球从一端底线击打到另一方底线，那么比赛就变得很简单，对抗双方也因此划分成两个层次。此外，后场高远球技术是后场吊球、杀球动作的模型，后场技术“动作一致性”就是基于此项技术。练好正手击高远球，也是为以后练习其他技术打下坚实的基础。
三、教学目标：
通过复习巩固正确的正手发高远球的方法，了解发球的规则（击球点不能过腰）学会并掌握正手发球的动作技术。通过学习习，80%以上的学生能正确掌握正手击高远球技术。全身能协同用力，整个动作连贯，并了解这是羽毛球中常用的技术。通过步法的练习提高灵活性，并加强下肢力量。
四、学情分析：
高一学生有基础的学生不多，但我们学校拥有羽毛球馆，学生们具有较高热情。
五、重点、难点：
重点：正手击高远球的动作协调连贯。
难点：头顶击球的时机,顶肘、手臂伸直、最高点击球 。
六、教学策略：
要解决击球点不够高的问题，首先必须要弄清楚为什么一定要在高点击球。很多人有一个误区，认为球飞得远是因为受力大。其实，在击球后，飞行中的羽毛球仅受到空气阻力和重力，已经没有动力可言了，影响球飞行远近的直接因素是球拍击打球时球获得的初速度。因此，使球拍面在速度最快时击到球，是掌握击球时机的重要环节。在整个挥拍动作中，持拍手臂加上球拍做的是类似于以肩为圆心的圆周运动，拍面击球时的线速度与半径有关，摆动半径越大，球拍末端的速度越高。因此，击球时尽量提高击球点，可以使球获得较高的初速度。在整个挥拍过程中，球拍面的角度是一直变化的，在最高点时，拍面是向前的，此时击球，可使球向前飞行的效率最高。击球过早，最直接的后果就是打不到球；击球过晚，会导致在击球时球拍拍面上仰，出球角度过大，球飞行轨迹“见高不见远”。
其次，很多练习者击球点不够高还存在一定的心理影响因素。很多同学担心自己打不到球，为了保险起见，直到球落到自己认为相对安全的区域才挥拍击球，但此时，往往已经错过最佳击球时机。练习中要尽量克服这种心理，不能使动作迁就于为了打到球。况且，在练习中为了规范动作，打不到球也不是什么难堪的事。本节课利用击打悬挂的球，以拍面中心刚刚与悬挂的球等高为准，体会向上耸肩送臂的击打动作，体会跳起来摘果子的感觉。
正确、系统、熟练地掌握上肢的基本技术和下肢的基本步法，从而提高加强同学们的手上功夫，及双脚能够及时、准确地移动到规定的击球位置，抢到最佳的击球点。从而提高学生进一步学习的兴趣；通过比赛，让学生展示所学的技战术，提高综合能力。
七、教学过程：
在课开始前，带领学生观看精彩比赛，调动学生学习的积极性。接下来是各种各样的跑，以球拍操做热身，并熟悉拍性。在复习上节课正手发高远球后，以小比赛“比谁仍得远”引导学生进入自主学习正手击高远球，通过击固定球练习改进动作，在初步掌握完整动作后鼓励学生对打，在对打过程中可通过观看视频加深对动作的理解。素质步法练习，加强下肢力量。最后进行放松。
八、教学特色：
充分利用多媒体及自制道具。
水平五：高一年级羽毛球《正手击高远球》实践课教案
班级：高一（1）班
人数：46人
任课教师：谢晨
模块：羽毛类
课次：9
教学内容：复习正手发高远球，学习正手击高远球。
学习目标
1.通过复习巩固正确的正手发高远球的方法，了解发球的规则（击球点不能过腰）学会并掌握正手发球的动作技术。
2.通过整节课学习，80%以上的学生能正确掌握正手击高远球动作要领，能做到全身能协调用力，整个动作连贯。
3.培养学生自主探究学习能力和乐观的学习态度。
重点
正手击高远球的动作协调连贯。
难点
头顶击球的时机,顶肘、手臂伸直、最高点击球 。
教 学程 序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
1、接受体委报告，师生问好，进行常规检查，检查服装，安排见习生。
2、宣布教学内容和教学目标。
3、进行安全性教育，激发学生参与学习的积极性。
1、按指定地点集合。
2、认真听讲并明确本课的学习内容和学习目标。
3、注意力集中，领会学习要求，建立信心。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
组织：四列横队，密集队形。
要求：精神饱满，静、快、齐。
2’
准
备
部
分
一、慢跑
1、绕场慢跑。
2、行进间高抬腿跑、后踢腿跑、并步跑、吸腿跳等。
二、球拍操
1、上肢运动
2、体转运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、肩背拉伸
1、教师喊口令，节奏明快，具有感染力。教师背面示范，动作舒展有力。适当看学生动作。
2、教师喊口令，节奏明快，具有感染力。教师背面示范，动作舒展有力。适当看学生动作。
1、跟着老师认真练习，动作有节奏，有力、到位，精神饱满。
2、跟着老师认真练习，动作有节奏，有力、到位，精神饱满。
{C}
组织：绕羽毛球场地慢跑。绕大场地外围做行进间练习。
要求：动作到位。
组织：四列横队，体操队形。
要求：动作有力、到位，充分活动各关节。
2’
3’
基
本
部
分
一、复习正手发高远球。
动作要领：用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。
二、学习正手接高远球
（一）小比赛，比谁扔得远
（二）建立动作
1、分组学习正手击球的动作
2、练习完整动作
（三）提高自我
1、高手击固定球（解决难点）
2、实地演练
3、动作展示
三、素质练习
步法移动
1、教教师提问，上节课所学正手发高远球的动作要领是什么？并请同学回答，请上节课练习得较好的同学做示范，并点评。
2、提出练习要求，两人一组，分别站到后场位置，一人发，另一人观察落点，并相互评价，相互提示。
3、教师巡视，纠正错误。
1、教师提问，怎么能把球扔得远？请学生作答。
2、指导学生自主学习，模仿图解动作，看谁模仿得又快又好，并引导学生结合小比赛中扔得远的动作跟正手击球动作有什么关联。（图解见附图）
3、播放视频，带领学生学习完整动作。
带领学生集体进行徒手练习。
4、安排学生练习并相互观察，进行并个别指导，发现学生练习过程中难以掌握的要领，提出解决方案，指导学生进行击固定球练习。提醒学生顶肘、手臂伸直、最高点击球。
教师引导学生自主练习，巡回指导。提醒学生站到后场接发球，要求学生将球发得又高又远，并回球回得又高又远。
观察学生练习，请出掌握得较好得学生展示。
鼓励学生勇于展示自我，学会评价和自我评价。
教师讲解米字步法移动的方法，播放视频，带领学生一起做步法移动。发出方向变换得口令，引导学生听口令练习。
1、积极思考老师的提问并回答，能主动做出示范动作。
2、两人一组认真复习，动作到位、准确，尽量将球发得又高又远，并及时相互提醒，指出不足并改进。
3、自主进行练习。
1、积极思考老师的问题并踊跃回答，有一定的出手高度和速度。
2、认真研究图解，并分配任务学习分解动作。
模仿完整动作，相互指导。
3、观看视频学习。
认真跟随老师进行徒手练习。
4、找到适合自己高度的固定球，积极练习，注意观察同伴队友动作，发现不足与优点。接受老师的指导。按老师要求积极练习，从架拍动作开始做伸手正拍击球。
根据老师要求积极学练，动作正确，顶肘、手臂伸直、在最高点击球。
学生能够根据动作要领，对展示动作作出评价，取长补短。
认真听老师讲解，跟随老师积极练习，集中注意力听好老师口令，及时做出动作。
{C}{C}
组织：隔网站立于各自后场。
要求：两人一组，一人发，另一人不接，观察同伴发球的落点及动作。
组织：隔网站立于各自后场。
要求：两人一组。
组织：分组。
要求：积极认真。
{C}{C}
组织：隔网练习。
要求：正手击高远球的动作协调连贯。
{C}
组织：分组练习。
要求：找准头顶击球的时机,顶肘、手臂伸直、最高点击球 。
{C}{C}
组织：各组推荐两名学生展示。
要求：认真观看。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
组织：四列横队。
要求：注意力高度集中。
5’
3’
6’
4’
5’
7’
2’
4’
结
束
部
分
1.放松练习
2.讲评本堂课情况
3.归还器材，师生再见。
组织学生进行放松练习。点评课堂情况，
布置课外作业，徒手练习正手击高远球完整动作。
学生根据老师的要求进行放松练习，身心放松。学生进行自我评价和相互评价，反思自己学习情况。
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
★
组织：四列横队。
要求：静心放松。
2’
场地器材
六片标准羽毛球场地，羽毛球拍23付，羽毛球50只，投影仪，音响。
课后小结：
正手击高远球图解
{C}{C}
1架拍：准备动作，侧身，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，左手自然高举，保持平衡，两眼注视来球方向。
2引拍：击球时，由准备动作开始，右大臂后引，随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心朝上），胸舒展。
3击球：在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最高点，用球拍的正面击球托的后部。
4结束动作：击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前。